abnehmen in Waldhessen

Abnehmen ohne „Diät“

Abnehmen mit Spaß

Abnehmen mit dem Ampelsystem

 

Fit statt fett

mit

dem „ausgezeichneten Ernährungskonzept“

Abnehmen in wöchentlichen Gruppentreffs
· Ernährungs- und Essverhaltensumstellung
· in angenehmer Atmosphäre
· in überschaubarer Gruppenstärke
· mit viel Motivation
· Ansporn durch Vorbilder
· Erfahrungsaustausch von Woche zu Woche
· Praktische diskrete Hilfestellung

· von vielen Krankenkassen gefördert

Gruppenstunden:

Bad Hersfeld:
Am Kurpark 2 / Geschäftszentrum
jeden Dienstag: 18:00 Uhr
jeden Mittwoch: 10:00 und 17:00 Uhr



Schauen Sie einfach unverbindlich herein!
Einzelberatung nach Absprache

Infos:

Rosemarie Könnecke
Tel: 06621/400333
Email: beratung@bmi25.de

Auch ich habe es geschafft
Es wurden 40 kg.

Wieviel möchten Sie abnehmen ?

Gerne unterstütze ich Sie bei der Umsetzung Ihres Wohlfühlgewichts mit normalen Lebensmitteln, ohne Eiweiß-Pülverchen und teure Zusatzstoffe.
Ich freue mich, wenn ich Sie in meiner Bad Hersfelder Gruppe begrüßen darf.

Rosemarie Könnecke
Ernährungs- und
Essverhaltenstraining
Am Weinberg 16a

36251 Bad Hersfeld
Tel.: 06621/400333
Email: beratung@bmi25.de
www.bmi25.de

abnehmen in Waldhessen

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Body-Mass-Index ... wo liegen Sie da?
Der Body-Mass-Index (oder kurz "BMI") ist das Ergebnis
aus dem Verhältnis Körpergewicht zu Körpergröße.
Die Idee dahinter ist einfach:
Wer groß ist, darf mehr wiegen als ein Kleiner.
Interessant ist, dass zwischen 1999 und 2003 der BMI
in Deutschland auf der gesamten Front gestiegen ist.

unter 20 = untergewichtig
20-25 = normalgewichtig
25-30 = übergewichtig
30-40 = adipös
über 40 = stark adipös

weightwatchers, gewichtsreduktion

TANITA
KÖRPERFETT ANALYSEGERÄT
TBF-300

MODUS                                   NORMAL
GESCHLECHT                      MÄNNLICH
ALTER                                     26
GRÖSSE                                 182 cm
GEWICHT                                82,0 kg
BMI                                           24,8
GRUNDUMSATZ                   10810 kj
                                                  1932 kcal
IMPEDANZ                              449 Ohm
FETTANTEIL (%)                   16,1 %
FETTMASSE                           13,2 kg
FETT FREIE MASSE             68,8 kg
KÖRPERWASSER                50,4 kg

IDEALBEREICH
FETTANTEIL (%)                   14-20%
FETTMASSE                          11,2-17,2 kg

 

Grundumsatz:

Dieser Wert gibt die gesamte Energie an, die der Körper verbraucht, um die normalen Grundfunktionen wie Atmung und Blutkreislauf aufrechtzuerhalten.

Fettanteil (%):

Der Prozentsatz des gesamten Körpergewichts, der aus Fett besteht.

Fettfreie Masse:

Fettfreie Masse besteht aus Muskeln, Knochen, Gewebe, Wasser und alle anderen fettfreien Massen im Körper

Körperwasser:

Das Körperwasser sollte zwischen 50% und 70% des gesamten Körpergewichts ausmachen.

Fettmasse:

Gesamtgewicht des Körperfetts in kg

Impedanz:

Die Impedanz (Widerstand) gibt an, welchen Widerstand der Körper gegenüber einem elektrischen Strom hat. Muskeln wirken als Leiter für elektrische Ströme, fetthaltiges Gewebe als Widerstand.


abnehmen in Waldhessen
© 2006 - 2013 Rosemarie Könnecke Email: beratung@bmi25.de